14 НАУЧНО ДОKАЗАНИХ РАЗЛОГА: Ево зашто би требало да једете сланину

Поделите:

Обожавате сланину али су вас разноразне теорије о томе како је нездрава и да гоји, помало удаљиле од ње?
Не брините – ми вам откривамо зашто бисте баш требало да је једете.

Сланина је једина храна која је истовремено и слана и слатка
Иако садржи слано и слатко, односно два укуса која су потпуно различита, када је сланина у питању оне се савршено стапају и чине ту намирницу изнимно примамљивом.

Нема угљених хидрата
Упрскос мишљењу, не гоје масти већ угљени хидрати. Исхрана с ниским уделом угљених хидрата препоручује се за одржавање телесне тежине. Погрешно је мишљење и да угљени хидрати дају енергију организму. Истина је да тело енергијом опскрбљују масти. Стога, клоните се угљених хидрата и навалите на сланину!

Одлична против мамурлука
Ништа не може излечити мамурлук као масна сланина и шољица кафе.

Пружа осећај ситости
Садржи висок део засићених масти, па ћете дуже осећати ситост него да једете угљене хидрате.

Хрскаво је добро
У животу не иде увек све глатко. Пржена, хрскава сланина можда својим обликом подсећа на животне успоне и падове, али својим божанственим укусом нас подсећа да ништа није непремостиво. На крају крајева, шта је живот без мало узбуђења?!

Најбољи разлог да ујутро устанете из кревета
Поготово ако сланину пржи ваша сродна душа како би вас дочекао готов доручак. Али, било како било, сланина ће у сваком случају поправити ваше јутарње расположење без обзира на обавезе које вас очекују током остатка дана.

Богата је витаминима
Сланина је препуна есенцијалних Б витамина који су од виталног значаја за наш имунолошки систев и опште здравље. Садржи 65 посто препорученог дневног уноса тиамина (витамина Б1), 47 посто ниацина (витамин Б3), 38 одсто витамина Б12 и 36 посто цинка. Дакле, заборавите мултивитамине и посегните за сланином.

Није се лоше замастити понекад
Добро је запрљати руке с времена на време, а посебно ако то учините грицкајући сланину. То ионако није проблем којег мало сапуна и воде неће решити.

Јели су је и праљуди
У последње време је палео дијета постала хит. Али, тај начин исхране није ништа ново. Препоручују се намирнице које су јели наши најранији преци и састоји се од воћа, поврћа и меса. Дакле, ако су праљуди јели месо, сигурно су јели и сланину.

Једноставна је за припрему
У ствари је идеална за лење особе које једва да укључе шпорет, а камоли да сатима припремају оброк. Уколико волите пржену, можете је чак и у микроталасној пећници направити. Али, довољно је и само да нарежете димљену сланину, па да добијете праву посластицу на свом тањуру.

Идеалан је додатак свим оброцима у било које доба дана
Сланина за доручак? Наравно. Сланина за ручак? Да, наравно. Сланина за вечеру? Зашто не?! Сланина увек добро звучи, без обзира на доба дана. Можете је комбиновати с јајима, хамбургером, одреском…

И кад је лоша, добра је
Чак и најгора сланина је боља опција од никакве сланине. Оно што је чини посебном је то да с њом никада нећете погрешити. Чак и ако сте је мало препекли ипак ћете је појести.

За свакога постоји одређена врста сланине
При спомену на сланину, најчешће помислимо на свињску. Али, шта је с људима који не једу свињетину? Проблем решен. Набавите ћурећу сланину. Тај деликатес, се наиме, може добити од било које врсте животиња. А веровали или не, постоји чак и пачја сланина.

Обилује протеинима
Протеин је кључна компонента у здравој исхрани, а срећом, сланина је супер богата протеинима! Протеин је кључни састојак за одржавање високе разине енергије, као што је битан и за косу, нокте, и кожу.

Поделите:

3 Коментари

  1. ako hoćete da radite neke teške fizičke poslove ili dugo boravite u prirodi na otvorenom gde se telo i energija dugotrajno razbacuju..
    primera radi u šumi ceo dan sečete drva i tovarite traktorske prikolice ručno onda svakako jedite slaninu jer nema opasnisti od nagomilavanja potkožnog sala..
    ali ako ceo dan sedite u stanu,dugotrajno se izležavate bez neki preterani aktivnosti,gde je potrošnja telesne energije ravna nuli onda bolje da ne okušate slaninu jer je velika verovatnoća da se ugojite i nabacite salo kroz koje se teško oslobađa voda i nema šanse to lako da skinete ili istopite pa u vrele dane leti bez znojenja lako možete doživeti srčku ili moždanu kap zbog preterane masne ishrane….
    slandža može ali samo kao energetska bomba inače dok lenčarite i lelemudate po stanu u fazi papučarenja i gluvarenja jabuke su vrh energije koja vam je potrebna..

  2. naučnici su skloni preterivanju jedne ili druge vrste a istina je u nekoj uravnoteženoj ishrani koja se prilagođava fizičkim naporima tokom dana..
    to vam je isto kao jad idete autom niz brdo…..
    može da ubacite u I brzinu i pritisnete gas dok motor ne eksplodira od trenja a može da izbacite na ler i on se sam bez ikakvog napora lako sjuri niz nizbrdicu….
    tako vam je isto i sa telom ,može bez veze da ga opteretite hranom a može da prođe i bez nekog posebnog napora ako za tim nema neke naročite potrebe..
    sve zavisi od čoveka do čoveka i aktivnosti kojom se bavi.

  3. ljudi su bića kontejnerskog tipa,odnosno za svaku funkciju organizma u stomaku postoji minijaturni kontejner…..
    za uzimanje hrane i vode,želudac kontejner…..
    za svarenu i metabolički iskorištenu hranu crevni kontejner….
    za krvni sistem i cirkulaciju vazduha pluća i srce kontejner….
    za filtriranje krvi i izlučivanje nepotrebne vode bešika kontejner..
    za reprodukciju i razmnožavanje polne žlezde i ovulus kontejner…..
    sve te kontejnere preopterećivati nije naročito pametno ali i kad su prazni opet je stvar ista……
    dakle balans,ravnoteža je nametnuta kao imperativ a ne zato što mi to volimo ili ne..

Оставите коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here